Im Kenpokan werden derzeit 15 verschiedene Kampfsportarten und Kampfkünste angeboten, je nach Zählweise der einzelnen Unterarten sogar mehr. Was genau unterscheidet dabei eigentlich eine Kampfkunst von einem Kampfsport? Um diese Frage ...

Die Story hinter dem Gesicht. Die Azubine Ami stellt sich vor. 

Daniel erklärt Dir im Gespräch mit Torsten, welche Kampfsportarten es im Kenpokan gibt, was er zum Einstieg empfehlen würde und welche Kampfsportarten gut zusammen passen!

Kurse für Kinder, in denen sich die Kleinen sich betätigen, fördern ihre körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Doch bei der Vielzahl an Sportarten kann man leicht den Überblick verlieren. Wir haben Dir die beliebtesten Kurse im Kenpoka...

Heute zu Gast im Podcast: Johannes Koschel. Johannes trainiert im Kenpokan BJJ für Kids und Jugendliche und ist auch als Judotrainer tätig. Er ist aber auch ausgebildeter Fitnesstrainer und geht in dieser Folge darauf ein, warum Kampfsportler i...

Torsten und Daniel stellen die Sommeraktion "Sommerpass" vor.TESTE JETZT KAMPFSPORT, FITNESS UND CROSSFIT HANGOVER BIS ZU 8 WOCHEN UNVERBINDLICH UND OHNE VERTRAGSBINDUNGFÜR 9,90 DIE WOCHE*AKTION GÜLTIG VON 01.07.22 ...

Ich war gerade mit Sascha im Gespräch über Bauchmuskelübungen, da kam Lars Brockmann vorbei und meinte zu Sascha: "Du hast aber auch mal DEUTLICH mehr gewogen!" Mein Interesse war geweckt...Mein Interesse war geweckt, wie viel dieses "d...

Boxen und Kickboxen, das kennt jeder. Zumindest hat jeder eine ungefähre Vorstellung davon, was da gemacht wird. Aber was bitte ist Grappling? Torsten ist sehr interessiert und befragt unseren Spezialisten auf diesem Gebiet, Daniel Deppe. Danie...

Thaiboxen als Wettkampfsport - Interview mit Kenpokantrainer Lars Brockmann.Über Thaiboxen als solches gibt es bereits eine Podcastfolge, heute gehen wir auf die Wettkampfsparte des Kenpokan ein. Trainer Lars Brockmann und seine Athleten si...

Mit Krafttraining kann man den Körper formen, es fördert die Gesundheit und schafft einen Ausgleich zum (oft sitzenden) Alltag. Du kannst gezieltes Krafttraining aber auch nutzen, um Deine Leistung in anderen Sportarten zu verbessern. Anett und...

"Ich esse doch schon soooo viel, aber ich nehme nicht zu!" Anett und Torsten sprechen heute das Thema Muskelaufbau und Gewichtszunahme an und gehen dabei explizit auf die Mädels und Jungs ein, denen das nicht so leicht fällt, bei denen anschein...

Abnehmen, für viele ein leidiges Thema. Unsere Coaches Anett und Torsten entmystifizieren das Thema für Dich. Worauf kommt es wirklich an? Wie sollte das Training aussehen, was ist eher hinderlich? Vielleicht geben die beiden Dir ja den ents...

Anett und Torsten sprechen heute über die Kraftfläche. Welche Möglichkeiten gibt es, warum sollte man sich vertrauensvoll an einen der Trainer wenden und wie kann man das Kraft-/Muskeltraining mit anderen Komponenten des Kenpokan kombi...

Coach Torsten Hülsemann beantwortet alle Fragen zum Thema Kettle Bell Training und zu dem Fit mit Kettle Bell 8 Wochen (Wieder)Einsteiger Kurs. Mehr Informationen und die Anmeldung findest du hier:https://www.crossfithangover.d...

Immer wieder Pfingsten kribbelt es in den Händen und die coolsten Erinnerungen überfallen uns. Kenpokan CrossFit Hangover und der Drachenboot Sport.

Ralf, Heinrich und Katja diskutieren über Möglichkeiten Kampfsport-Training sinnvoll zu ergänzen.

Ralf und Heinrich philosophieren darüber welche Kampfsportart ist die beste und ob man mehr als eine auf einmal erlernen kann.

Gokor Chivichyan, der König des Grapplings, begnadete Wettkämpfer und Trainer und sehr gute Freund des Kenpokan. Heinrich Deppe und Ralf Beckmann erzählen von dem ersten Treffen mit Gokor und wie, über die Jahre,  sich daraus eine...

Guro Dan Inosanto, viel mehr als der Freund und Trainingspartner Bruce Lee'sWebseite: https://inosanto.com/

Capoeira, der afrobrasilianische Kampftanz und wie wir im Kenpokan dazu kamen ihn zu lieben.

Sifu Rick ist einer der höchstgraduierten Lehrer unter Guro Dan Inosanto und Ajarn Chai Sirisute. Gründer der weltbekannten MKG und einer unserer absoluten Lieblingstrainer. Wir versuchen euch auf eine emotionale Reise mitzunehmen wie unsere to...

Wie wir die Legende des Thaiboxens Ajarn Chai Sirisute kennengelernt haben. Unser 30jähriger gemeinsame Weg Muay Thai zu repräsentieren und die intensive Beziehung zu Ajarn Chai.www,thaiboxing.com/

Die Geschichte wie wir Erik kennen und lieben gelernt haben.https://erikpaulson.com/FB: https://www.facebook.com/erik.paulson.3910Instagram: https://www.instagram.com/cswassociation/?hl=de

Katja und ich sprechen über einen Weg durch gesunde Ernährung und einen guten Trainingsplan wieder motivierter, zufriedener und energiegeladener zu werden.

Gesünder und leistungsfähiger bleiben durch richtiges Training und bessere mentale Einstellung. Profitrainer und top Physiotherapeut Peter (Peewee) Willmann erklärt uns das Wie und das Warum.Peewee Willmann ist ein Physiotherapeut, Oste...